减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料

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今天分享一款万能酱汁,两分钟做好,减脂期间吃水煮菜,搭配这款酱汁,减脂餐也变的那么好吃。

水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的用料

生抽 3勺 蚝油 1勺
1勺 1勺
小米辣 4个 香菜 1根
蒜瓣 4个 白芝麻 1勺

水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法

减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解1

步骤1

小米辣、蒜、香菜都切碎,放入一勺白芝麻。
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解2

步骤2

倒入3勺生抽
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解3

步骤3

1勺醋
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解4

步骤4

1勺蚝油
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解5

步骤5

1小勺盐、几勺清水,搅拌均匀
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解6

步骤6

自己喜欢吃的菜、豆腐、虾、鱼丸、蟹棒等等放入锅中煮熟。
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解7

步骤7

喜欢吃什么都可以煮哦!
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解8

步骤8

煮熟的菜蘸着酱汁,酸酸辣辣的超级好吃!
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法图解9

步骤9

来张嘴!

水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-09-20

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