五红豆浆，补气血又美味

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清露风荷
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天气渐冷，早上有一杯暖暖的饮品喝了全身舒服，单纯的豆浆有些单调了，营养也不够全面，今天给大家推荐这款五红豆浆，最是补气养血又美容，关键，非常好喝，每天早上坚持喝一杯，相信你的气色会越来越好！ 家里大的破壁机太笨重噪音也大，被我淘汰了，用了臻米的迷你破壁机，刚刚打两杯的量，早上我们俩一人一杯，幸福的滋味！
参与活动: #入秋滋补正当时#

豆浆的用料

红皮花生 15克 枸杞 适量
红枣 4-5颗 红豆 30克
红糖 10克

豆浆的做法

#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解1

步骤1

准备好五种食材，都是红色的补气养血好物，所以叫五红豆浆。
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解2

步骤2

用清水淘洗下食材
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解3

步骤3

红枣去核，切成小块。
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解4

步骤4

放入臻米迷你破壁机
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解5

步骤5

加入到刻度线的纯净水。
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解6

步骤6

点击豆浆模式，开始熬煮、破壁，没人恼人的噪音，这时可以去做别的事啦！
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解7

步骤7

时间到，暖暖的五红豆浆打好啦！
#入秋滋补正当时#五红豆浆，补气血又美味的做法图解8

步骤8

倒入杯中，很细腻香浓，没有一点渣渣，属于味道超好又营养的美味，每天坚持喝起来，养血补血气色好！

豆浆的烹饪技巧

我用的臻米迷你破壁机颜值高，噪音小，两口人用刚刚好，能打豆浆、果汁和米糊，非常实用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-23

©本菜谱的做法由 清露风荷 编写，未经授权不得转载

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