9.5元的晚餐 四菜一汤

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1⃣️蒜蓉炒通菜:1元 通菜2元,只用了一半 【步骤】下油,蒜翻炒,倒入通菜炒2分钟,加盐,出锅 2⃣️海带玉米莲藕汤:2.8元 玉米3根5元,用了不到一根,算1.5元;莲藕1节2元,用了三分一,算7毛;海带6毛 【步骤】海带、玉米、莲藕锅里,加两碗水,盖上锅,煮20分钟后,加盐,关火 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 3⃣️虾仁豆腐:3元 虾5元,大概18只,用了8只,算2元;豆腐1元一块 我买的是嫩豆腐,挖起来比较容易翻车,新手可以买老豆腐代替 【步骤】豆腐切成大小均等的块状,中间挖一个小洞。虾去核剔除虾线后剁碎,加入一点点料酒、生抽、蚝油,搅拌均匀。再把虾肉放进去挖好的豆腐洞里面,上锅蒸8分钟。调一个汁,生抽、胡椒粉,加水,搅拌,淋在出锅的豆腐上面。 4⃣️香辣土豆丝:5毛 土豆买了一个,1元,只用了一半,算5毛 【步骤】土豆切丝,在热水里煮熟,大概3分钟后捞出。锅里倒油,蒜和辣椒翻炒,加入土豆丝炒一分钟,加陈醋、盐,搅拌出锅 5⃣️爽口小炒:2.2元 山药一节3元,用了三分一,算1元;红萝卜2元,用了四分一,算5毛;玉米上面一道菜已经算进去了,芹菜2元,用了不到四分一,算4毛,木耳3毛 【步骤】山药、玉米、红萝卜、黑木耳放在水里煮2分钟后,再加入芹菜煮1分钟,所以材料一起捞出。锅里下蒜倒油翻炒,山药、红萝卜、芹菜、玉米、黑木耳一起放进去,炒1分钟,加盐,出锅

9.5元的晚餐 四菜一汤的用料

玉米 1根 红萝卜 半根
山药 半根 木耳 2朵
芹菜 1根 豆腐 1块
8只 莲藕 1节
海带 3个 土豆 1个
通菜 200g

9.5元的晚餐 四菜一汤的做法

9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解1

步骤1

准备食材,每一样食材只是用了其中的一点点
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解2

步骤2

1⃣️香辣土豆丝:1元 土豆买了一个,1元,只用了一半,算5毛 【步骤】土豆切丝,在热水里煮熟,大概3分钟后捞出。
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解3

步骤3

锅里倒油,蒜和辣椒翻炒,加入土豆丝炒一分钟,加陈醋、盐,搅拌出锅
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解4

步骤4

2⃣️爽口小炒:2.2元 山药一节3元,用了三分一,算1元;红萝卜2元,用了四分一,算5毛;玉米上面一道菜已经算进去了,芹菜2元,用了不到四分一,算4毛,木耳3毛 【步骤】山药、玉米、红萝卜、黑木耳放在水里煮2分钟后,再加入芹菜煮1分钟,所以材料一起捞出。
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解5

步骤5

锅里下蒜倒油翻炒,山药、红萝卜、芹菜、玉米、黑木耳一起放进去,炒1分钟,加盐,出锅
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解6

步骤6

3⃣️海带玉米莲藕汤:2.8元 玉米3根5元,用了不到一根,算1.5元;莲藕1节2元,用了三分一,算7毛;海带6毛 【步骤】海带、玉米、莲藕锅里,加两碗水,盖上锅,煮20分钟后,加盐,关火
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解7

步骤7

4⃣️虾仁豆腐:3元 虾5元,大概18只,用了8只,算2元;豆腐1元一块 我买的是嫩豆腐,挖起来比较容易翻车,新手可以买老豆腐代替 【步骤】豆腐切成大小均等的块状,中间挖一个小洞。虾去核剔除虾线后剁碎
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解8

步骤8

加入一点点料酒、生抽、蚝油,搅拌均匀。
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解9

步骤9

再把虾肉放进去挖好的豆腐洞里面,上锅蒸8分钟。调一个汁,生抽、胡椒粉,加水,搅拌,淋在出锅的豆腐上面。
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法图解10

步骤10

5⃣️蒜蓉炒通菜:1元 通菜2元,只用了一半 【步骤】下油,蒜翻炒,倒入通菜炒2分钟,加盐,出锅

9.5元的晚餐 四菜一汤的烹饪技巧

豆腐要买嫩豆腐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-10-20

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