集鲜美与下饭于一体的海鲜小炒——爆炒扇贝肉

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孔老师教做菜

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扇贝肉是不容易变味的海鲜，一般都是冷冻保存，但是鲜味还保存得很好，不容易出现异味。扇贝肉的价格不是很贵，但营养也是特别丰富的，制作方法也有很多种。今天要给你分享的是“爆炒扇贝肉”。这是一道特别美味的家常菜，而且做法特别的简单，只需要加入青辣椒、洋葱等你喜欢的蔬菜一起去翻炒，就可以轻松地做好这一道美味。扇贝肉鲜嫩劲道，而且超级的下饭，真的是集鲜美与下饭于一体的海鲜小炒！

爆炒扇贝肉的用料

扇贝肉 400克	青红杭椒 100克
生抽 15毫升	蚝油 10克
葱姜蒜适量	料酒 10毫升
⽩胡椒粉 0.5克	糖 1克
金龙鱼阳光零反式脂肪玉米油适量

爆炒扇贝肉的做法

步骤1

青红杭椒切块、葱切段、姜切片、蒜切片待用。

步骤2

锅中水烧开，加⼊料酒5毫升和扇贝肉。（烹饪⻉类海鲜时先焯⽔可起到去腥的作⽤。）

步骤3

焯⽔后捞起。

步骤4

锅中倒入适量金龙鱼阳光零反式脂肪玉米油。（阳光零反式脂肪玉米油100%甄选优质非转基因玉米胚芽，精准分析玉米油特性，为其量身定制加工工艺，产品采用绿色精准工艺加工，有效避免有害物质产生，不含反式脂肪酸。同时保留80%以上的营养元素，实现维生素E和植物甾醇双保留。该产品色泽金黄、气味清淡，植物甾醇含量达8080ppm，产品稳定性好，烹饪过程中营养物质流失少。）