土豆鸡翅盖浇饭

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土豆鸡翅盖浇饭的用料

鸡翅 一个 土豆 一个
葱花 2棵 姜 一块
料酒 1勺 淡盐酱油 2勺
白砂糖 1勺 盐 适量

土豆鸡翅盖浇饭的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解1

步骤1

土豆去皮切成小块备用。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解2

步骤2

鸡翅拔干净毛毛，砍成小块，放入姜片。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解3

步骤3

鸡翅冷水下锅，加入料酒煮两分钟后捞出。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解4

步骤4

不粘锅放适量花生油，倒入土豆煎至焦黄后盛出。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解5

步骤5

底油继续用来煎鸡翅，一样煎至两面焦黄。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解6

步骤6

加入土豆，翻炒片刻。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解7

步骤7

倒入适量热水烧开，再加入淡盐酱油。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解8

步骤8

加入白砂糖，调到中火煲20分钟。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解9

步骤9

最后加入适量盐调味，稍微收汁即可出锅，出锅前加入葱花。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解10

步骤10

找个自己喜欢的容器，装好米饭后再倒扣在碟子中间位置。
#一起加油，我要做A+健康宝贝#土豆鸡翅盖浇饭的做法图解11

步骤11

米饭周围放一圈土豆和鸡翅，最后再把汁淋到米饭上，香喷喷的鸡翅盖浇饭就做好了。

土豆鸡翅盖浇饭的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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创建时间:2020-12-09

©本菜谱的做法由 柳絮小厨 编写，未经授权不得转载

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