原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然

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乳F是我们女人骄傲的资本，也是容易出问题的一个部位了，乳腺增生是现代女生高发的一种乳F疾病了，日常的饮食对病情难否快速恢复也有着很大的影响，因此对于有乳腺增生的朋友来说日常一定要注意合理饮食 今天分享这道无花果雪梨甜汤有效预防乳腺增生，女生朋友动手起来试试。 ⚪无花果：疏通乳腺，调节内分泌 ⚪雪梨：活血化瘀 ⚪冰糖：和胃健脾、润肺止咳

原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的用料

无花果 4个 雪梨 1个
冰糖 适量 水 适量

原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的做法

原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的做法图解1

步骤1

▸将食材备好，无花果沿着果蒂的部分剥去外皮
原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的做法图解2

步骤2

▸把雪梨去皮，切成小块儿备用；去皮后的无花果再从中间对半切开备用
原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的做法图解3

步骤3

▸砂锅中放入适量的清水，将雪梨块儿放入锅中，小火煮10分钟，接着再将无花果放入锅中。
原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的做法图解4

步骤4

▸放入适量的冰糖，继续小火煮3分钟，即可出锅。
原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的做法图解5

步骤5

▸有乳腺增生和乳腺结节的女生，常喝这道甜汤能够起到通乳散结的作用，能有效得预防乳腺结节的发生。 ▸而且还可有化痰止咳又润肺作用，大人小孩都可以喝。
原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的做法图解6

步骤6

▸有乳腺结节的女生不要慌，对于小于3.5CM尤其是带多发性结节、囊肿的情况，建议优先选择中药进行调理为主，而最直接可以吃五立纤结消片，单日12片。 ▸通过内调疏通乳络、活血祛瘀、消肿散结、安神散郁。只要打通乳络，气血充盈，恢复乳腺机能，结节自消。

原来无花果是乳腺结节的“天敌”，及时预防，防患与未然的烹饪技巧

☀此外加强复查，3类的建议是3个月复查一次、2类的则建议半年复查1次
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创建时间:2020-12-11

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