五彩炒饭

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#福气年夜菜#的用料

白米饭 一碗 彩椒 三个
虾仁 100克 鸡蛋 1个

#福气年夜菜#的做法

五彩炒饭的做法图解1

步骤1

1、准备一碗剩白米饭,打入一个生鸡蛋搅拌均匀。
五彩炒饭的做法图解2

步骤2

2、将100克虾仁放一勺味达美臻品料酒腌制十分钟去腥味儿,给孩子吃尽量买鲜虾现剥壳。
五彩炒饭的做法图解3

步骤3

3、约100克的彩椒切小块儿备用(彩椒含丰富的维生素、吃起来甜甜的、颜值也比较高、孩子更爱吃)
五彩炒饭的做法图解4

步骤4

4、锅烧热倒入适量的橄榄油,放一点葱末煸香,加入腌制好的虾仁炒至变色。
五彩炒饭的做法图解5

步骤5

5、虾仁变色后直接把切好的彩椒倒入一起翻炒,加适量的盐。(给孩子吃尽量少放调味品)
五彩炒饭的做法图解6

步骤6

6、把拌有蛋液的米饭倒入锅中翻炒均匀,两分钟左右待鸡蛋基本熟了之后,加两勺六月鲜轻颜原汁酱油翻炒。
五彩炒饭的做法图解7

步骤7

7、约一分钟出锅盛出即可食用。

#福气年夜菜#的烹饪技巧

1、虾含有丰富的蛋白质和钙,也比较好消化,很适合给老人和孩子吃。 2、彩椒颜值高、味道偏甜,维生素含量高。 3、鸡蛋可以炒熟放米饭里或者生鸡蛋直接淋到米饭上。 4、调味料根据自家孩子的口味适量的放,我一般给孩子做饭会放一点盐或者不放盐,直接放一点六月鲜轻颜原汁酱油(小朋友还是要轻盐才更健康)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-01-14

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