蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食

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蔬菜中含有非常多的维生素和微量元素，多吃蔬菜可以调节保卫的肠胃功能，促进宝宝的生长发育，尤其对于肠胃不好的宝宝，蔬菜能够有效增强吸收和消化的能力 。

蔬菜蝴蝶面的用料

菠菜汁 15克 胡萝卜汁 15克
紫薯汁 15克 面粉 90克

蔬菜蝴蝶面的做法

蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

菠菜，胡萝卜焯水 。
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

紫薯上锅蒸熟 。
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

蔬菜加水打泥，过筛各取15克汁。
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

各加30克面粉 。
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

揉成光滑面团儿 。
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

擀成薄片，用模具压出花型 。
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解7

步骤7

牙签儿按住中心，用筷子中间一夹，一个完成，操作简单 ( ﹡ˆoˆ﹡ )
蔬菜蝴蝶面 8+宝宝辅食的做法图解8

步骤8

可以一次多做些，做完可以冷冻保存，也可以烘干保存，吃的时候直接拿出来煮就可以了，营养又方便 ！

蔬菜蝴蝶面的烹饪技巧

以上食材不过敏 水果蝴蝶面，水果直接榨汁替换蔬菜汁即可 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-07

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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