山茶籽油煮娃娃菜

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小莫zayr
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我选择的是茶油，茶油比较偏贵一点，主要油要针对性的看你是吃什么的，我注重的是肠胃保养这块，因为大部分的人都忙于工作，工作压力大长时间的睡眠饮食不好会引起身体的混乱，而水煮娃娃菜里面的成份会给我们带来很大的好处，香甜不油腻

山茶籽油煮娃娃菜的用料

娃娃菜 2颗 完美牌山茶籽油 一小勺

山茶籽油煮娃娃菜的做法

山茶籽油煮娃娃菜的做法图解1

步骤1

完美牌的山茶籽油
山茶籽油煮娃娃菜的做法图解2

步骤2

我买的是套装的两瓶，完美是一个很好的牌子，茶油味道非常的清馨，这款油的跟商场里面那种是完全不一样的，可以促进我们人体的代谢
山茶籽油煮娃娃菜的做法图解3

步骤3

把娃娃菜洗干净，锅的牌子是九阳
山茶籽油煮娃娃菜的做法图解4

步骤4

滴几滴油放入锅中盖上盖子煮十几分钟左右即可入食

山茶籽油煮娃娃菜的烹饪技巧

这个水煮娃娃菜主要的核心是茶油，茶油可以单独食用，顿汤煮菜便可，安全高效，选油还是选牌子的个人建议
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-21

©本菜谱的做法由 小莫zayr 编写，未经授权不得转载

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