胶原蛋白汤

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上了30岁后，气血比较差，人发黄，每周2次喝出牛奶肌。一点都不腥哦，我每次都是做好2次的量。

胶原蛋白汤的用料

花胶 3个 红枣 8颗
桂圆 4颗(家里只有这么多了) 枸杞 适量
纯牛奶 250ml

胶原蛋白汤的做法

胶原蛋白汤的做法图解1

步骤1

先上成品，这是目前最喜欢的一款花胶，货已到就迫不及待了。
胶原蛋白汤的做法图解2

步骤2

水开蒸3分钟，记得放姜去腥
胶原蛋白汤的做法图解3

步骤3

这是蒸好的样子，是不是感觉缩回去了，放心，这样能释放它更大的能量。
胶原蛋白汤的做法图解4

步骤4

放入冷水泡一个晚上
胶原蛋白汤的做法图解5

步骤5

变身后还记得它原来的样子吗？?
胶原蛋白汤的做法图解6

步骤6

准备材料下锅；花胶切圈，红枣去核，桂圆，枸杞清洗。
胶原蛋白汤的做法图解7

步骤7

材料放入隔水炖的炖锅，水不要太多，等会还要放牛奶。枸杞先不放，怕化
胶原蛋白汤的做法图解8

步骤8

调的是2个小时，基本1个小时的时候我就放牛奶，在继续30分钟，全程1.5 小时。
胶原蛋白汤的做法图解9

步骤9

美味Q弹的胶原蛋白出锅啦！一点都不腥哦。

胶原蛋白汤的烹饪技巧

注意⚠️牛奶和枸杞后面一起放。还不够的话可以配合上这款（奢悦常青肽）胶原蛋白肽，含有非常高的胶原蛋白，不仅美白效果明显，喝了肌肤还紧致有弹性。vx13533709863
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-31

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