轻食便当之水果饭团便当

轻食便当之水果饭团便当

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春暖花开，草长莺飞，制作一份轻食便当，和爱的人一起去踏青吧！
参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

水果饭团便当的用料

monbento便当 一个 午餐肉 1罐
米饭 一碗 海苔味香松 一勺
肉松 一勺 葡萄籽油 少许
芝士片 一片 番茄酱 一点点
黑巧克力 一点点 水果 适量
坚果 适量

水果饭团便当的做法

#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解1

步骤1

准备好食材
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解2

步骤2

午餐肉倒扣出来切4片厚片，罐头不要扔，一会儿要用的。
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解3

步骤3

用模具把午餐肉按出形状备用
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解4

步骤4

米饭加入一勺海苔味香松，一勺肉松，适量葡萄籽油调味拌匀，也可用其它能直接凉拌的油代替
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解5

步骤5

午餐肉罐头垫入保鲜膜，舀入拌匀的米饭压紧实
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解6

步骤6

拉着保鲜膜取出米饭就是椭圆形的饭团啦，小心的放入便当里
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解7

步骤7

把压好形状的午餐肉放到饭团上面
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解8

步骤8

用芝士片压出图案放到午餐肉上，作为小动物的肚子鼻子耳朵等
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解9

步骤9

把黑巧克力融化，用牙签蘸着画出眼睛鼻子嘴巴，也可以用海苔剪出眼睛鼻子嘴巴贴上去，也番茄酱画出舌头腮红，周围塞一些蔬菜，芝士片压出小花装饰一下即可
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解10

步骤10

便当另一层放入喜欢的水果坚果
#monbento为减脂季撑腰#轻食便当之水果饭团便当的做法图解11

步骤11

踏青轻食便当做好了，一起去踏青吧！

水果饭团便当的烹饪技巧

水果可以选自己喜欢的替换哦！ 小动物的五官也可以用海苔剪出形状贴上去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

©本菜谱的做法由 流光舞 编写，未经授权不得转载

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