糖小朵蔓越莓薄荷苏打水

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夏天要来啦，肉肉要藏不住啦！想断糖减肥管不住嘴？来来来，低卡饮料来一杯。《蔓越莓薄荷苏打水》蔓越莓是一种天然的抗菌保健水果，本身酸味较强，和糖小朵一起制作成蔓越莓果酱口感大大提升，搭配苏打水和薄荷叶酸中带甜清凉解渴，0脂低卡。
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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#糖小朵蔓越莓薄荷苏打水的用料

蔓越莓冻鲜果 150克	糖小朵 150克
薄荷叶适量	苏打水适量
柠檬一片

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#糖小朵蔓越莓薄荷苏打水的做法

步骤1

食材：蔓越莓鲜果（冻）糖小朵

步骤2

不粘锅放入150克糖小朵

步骤3

加适量清水

步骤4

煮至糖小朵融化

步骤5

加入蔓越莓果

步骤6

煮至蔓越莓果爆汁，开小火慢慢搅拌。

步骤7

搅拌至浓稠即可

步骤8

倒入杯中（做的多可以放入玻璃器皿里冷藏保存）

步骤9

挖二勺蔓越莓果酱加一片柠檬几片薄荷再加适量苏打水或雪碧美美哒

步骤10

蔓越莓是一种天然的抗菌保健水果，本身酸味较强，和糖小朵一起制作成蔓越莓果酱口感大大提升，搭配苏打水和薄荷叶酸中带甜清凉解渴，0脂低卡。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#糖小朵蔓越莓薄荷苏打水的烹饪技巧

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创建时间:2021-04-18

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