红薯煎饼

红薯煎饼

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芸淡疯晴
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红薯可以延缓衰老，抗癌防癌，预防便秘，提高免疫力，是养生的佳品。现代社会大家早重视养生，对于追求零糖的你，想要控糖，想管理好自己的体重，又抵挡不了美食的诱惑，可以试试糖小朵零卡糖，今天和红薯搭配做个煎饼，比起油炸的，用煎的方法可以减少油的用量，又可以做出让你爱不释手的，糯叽叽的红薯煎饼！
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

红薯煎饼的用料

糯米粉 45－50克 糖小朵零卡糖 15－20克
红薯 1个大约70克 面包糠 适量
食用油 适量

红薯煎饼的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解1

步骤1

先把红薯蒸熟
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解2

步骤2

红薯去皮，加入糖小朵
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解3

步骤3

剁碎红薯
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解4

步骤4

加入适量的糯米粉，多少根据自己买的红薯吸水量决定
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解5

步骤5

搓成小圆球，尽量光滑点
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解6

步骤6

在面包糠里滚几圈
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解7

步骤7

锅里倒入食用油，把锅加热一下
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解8

步骤8

把小圆球稍微按扁一点点，放入锅里煎，用小火煎
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解9

步骤9

记得中途勤翻面，防止煎糊了
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解10

步骤10

等定型了用勺子按压几下这时候用中火
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解11

步骤11

煎至两面金黄即可
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯煎饼的做法图解12

步骤12

软糯香甜可口的美食做好了

红薯煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-23

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

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