巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨

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黄圆圆并不圆
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在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 2718905271

无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的用料

贝贝南瓜 250g 即食燕麦片 50g
虾仁 10个 培根 2片
杂蔬（玉米粒、青豆、胡萝卜丁） 100g 鸡蛋 2个
小番茄 5个 马苏里拉奶酪 20g
椒盐 2g

无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法

巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解1

步骤1

准备好上述食材
巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解2

步骤2

贝贝南瓜削皮蒸熟捣成泥，加入燕麦片拌匀
巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解3

步骤3

披萨盘垫油纸，南瓜燕麦泥倒入披萨盘铺平，烤箱200度烤10分钟定型
巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解4

步骤4

虾仁和杂蔬焯水，培根切碎片，小番茄对半切 烤好的南瓜燕麦胚依次铺上杂蔬，小番茄，培根，虾仁
巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散，加入椒盐搅拌均匀，倒入披萨盘，撒上芝士碎
巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解6

步骤6

烤箱200度烤20分钟就好啦
巨好吃的无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的做法图解7

步骤7

低卡美味，超级好吃

无面粉虾仁培根南瓜燕麦披萨的烹饪技巧

无糖无油，南瓜燕麦饼胚，低卡健康饱腹感强，减脂推荐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-04

©本菜谱的做法由 黄圆圆并不圆 编写，未经授权不得转载

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