营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）

精品 独家
17.5万 浏览 3898 收藏
收藏
9这一季秋9
9这一季秋9 9这一季秋9
＋ 关注

家有中考生一枚，每天七点到校九点归家，看着她疲惫的样子，我们能做的只有无微不至的做好后勤。每天变着花样想给她最全面的营养，煲汤必不可少，晚自修回到家，一碗融入浓浓爱意的番茄玉米排骨汤，暖胃又暖心。中考来临之际，唯愿你能珍惜短暂的初中生涯，尽最大努力，穿过人山人海，一步步接近梦想的地方。
参与活动: #助力高考营养餐#

番茄玉米胡萝卜排骨汤的用料

排骨 3根 胡萝卜 1根
玉米 1根 番茄 2个

番茄玉米胡萝卜排骨汤的做法

#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解1

步骤1

食材大合照
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解2

步骤2

胡萝卜切滚刀，玉米切块。番茄划十字用开水烫下，去皮切丁备用
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解3

步骤3

排骨冷水下锅，加入姜片料酒花椒焯水
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解4

步骤4

水开去浮沫，捞出用温水冲洗干净控水
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解5

步骤5

热锅油热下葱姜，炒香后加入排骨，爆炒出香味至表面变色后，盛出备用
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解6

步骤6

锅中应该还有炒排骨留下的油，下洋葱炒香后加入番茄翻炒出汁，可加入少量盐让番茄更快出汁，加入少量白糖提鲜并中和酸味
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解7

步骤7

番茄翻炒出汁后下排骨翻炒半分钟，然后加入开水煮开后倒入电饭煲
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解8

步骤8

加入玉米、胡萝卜，选择煲汤程序。
#助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法图解9

步骤9

滴～煲汤程序完成后，加入盐和味精调味，撒葱花即可享受美味啦

番茄玉米胡萝卜排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-27

©本菜谱的做法由 9这一季秋9 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

番茄玉米胡萝卜排骨汤的其他做法更多

番茄玉米胡萝卜排骨汤的全部作品

上传我做的这道菜

番茄玉米胡萝卜排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #助力高考营养餐#营养暖胃的番茄玉米胡萝卜排骨汤（电饭锅版）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活