绿豆南瓜粥

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绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，绿豆的营养价值很高，具有清热解毒、利尿的功效，而南瓜则可以有益气生津，两者一同熬成粥，不仅美味，还有消暑生津、防暑养阴之功效。
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#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的用料

绿豆 50g 贝贝瓜 1/2个
红枣 8颗 大米 80克
清水 800ml

#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法

#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法图解1

步骤1

准备好食材
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法图解2

步骤2

将贝贝瓜清洗干净去皮去瓤切小块
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法图解3

步骤3

将淘洗干净的大米、绿豆、红枣和贝贝瓜放入电压力锅内胆中
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法图解4

步骤4

加入800ml清水，开启煮粥功能键模式，约40分钟左右
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法图解5

步骤5

待时间到，再焖五分钟
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法图解6

步骤6

绿豆南瓜粥成品图
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的做法图解7

步骤7

消暑生津、防暑养阴！

#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-15

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分类： 伊可新

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