玉灵膏 大补气血没有之一

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「玉灵膏」千古养血第一方 养心血、安心神，大补气血、力胜参芪 珍贵如玉，食之灵验，滋润养生于无形，此为玉灵膏也 气血两虚，精力不足，有气无力，头晕，脸色黄，姨妈量少，掉头发，睡眠差，心血不足，心悸，心慌，都可以喝 需要蒸制50小时以上，没看错，就是50小时

玉灵膏的用料

龙眼肉（干的） 500克 加拿大进口西洋参 50克
耐心 100分

玉灵膏的做法

玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解1

步骤1

玉灵膏是传统食疗古方 出处:王孟英《随息居饮食谱》 方中龙眼性味甘温，补气血，安神，主治劳心伤脾，气血不足，心悸失眠，面色萎黄，西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解2

步骤2

西洋参一定要选进口的，国产的效果差
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解3

步骤3

西洋参先蒸软，后切块
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解4

步骤4

粉碎机打碎，然后再和桂圆肉混合打碎
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解5

步骤5

上蒸锅蒸制，全程50小时以上，时间短了容易上火，效果也差
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解6

步骤6

随着蒸制时间变长，颜色会越来越深
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解7

步骤7

要中途加盖蒸制，控制含水量
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解8

步骤8

正好的玉灵膏，乌黑油亮，补气血圣品
玉灵膏 大补气血没有之一的做法图解9

步骤9

每天两次，大补气血，改善睡眠，强壮心脏 三高人群也可以服用

玉灵膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-30

©本菜谱的做法由 半夏.食养 编写，未经授权不得转载

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