玉灵膏

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雨逅彩霞
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最近妈妈身体不好，失眠焦躁，需要依赖安眠药才能睡好觉。我心里着急，自己就刻意的关注中医调理，听了罗大伦话中医，其中关于玉灵膏补心血，安神，觉得挺对症状的，就买来桂圆肉和西洋参，每天整几个小时，用了大概一个星期，蒸足40小时，膏状粘稠黑亮，味道微苦带酸。妈妈服用一周左右就睡眠改善了，不会凌晨1点多就醒了睡不着，中午还能眯一会儿。

玉灵膏的用料

药店购买桂圆肉 400克 西洋参 40克

玉灵膏的做法

步骤1

西洋参打成粉末
玉灵膏的做法图解2

步骤2

桂圆肉温水洗净沥干水分，切小碎。
玉灵膏的做法图解3

步骤3

放磁碗筷蒸，磁碗不用盖盖子，蒸锅需要盖锅盖。
玉灵膏的做法图解4

步骤4

间断的蒸40小时，可以在水里加点大米，模拟古代蒸饭，让玉灵膏吸收大米精华，利脾胃。
玉灵膏的做法图解5

步骤5

蒸好后放凉，装进干净的瓶子，放冰箱里冷藏，用时挖一小勺冲水喝。

玉灵膏的烹饪技巧

蒸的时候关注锅中水，不要糊了。桂圆肉和西洋参粉是10：1
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-19

©本菜谱的做法由 雨逅彩霞 编写，未经授权不得转载

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