气血双补玉灵膏

气血双补玉灵膏

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秋天的红叶_67398
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玉灵膏具有补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃的功效。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。 孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻)，不宜食。感冒期间停食。
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玉灵膏的用料

桂圆肉 200克 西洋参 20克

玉灵膏的做法

#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解1

步骤1

备好食材和容器。
#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解2

步骤2

把西洋参片用料理机磨成粉。
#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解3

步骤3

先把龙眼肉倒入炖蛊盅，然后再放入西洋参粉。
#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解4

步骤4

把粉和龙眼肉混合均匀。
#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解5

步骤5

盖上纱布，用棉线系紧，封口。
#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解6

步骤6

放入蒸锅中，隔水蒸40l小时。
#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解7

步骤7

盖好盖开火，上汽后开小火，开始计时。
#天猫美味妙妙屋#气血双补玉灵膏的做法图解8

步骤8

每晚挖一小勺开水冲泡，补气血，好睡眠。

玉灵膏的烹饪技巧

1.一定要蒸够40小时或以上，这样龙眼就不会有火气了。 2.40小时可以不用连续的，每天蒸8小时，分五天蒸。 3.自己做就费点燃气，还是比较划算的，而且也吃得放心；成品的玉灵膏商店或者是网上300克就得100多块钱呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-13 · 广东

©本菜谱的做法由 秋天的红叶_67398 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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