玉灵膏

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玉灵膏是龙眼干肉和洋参粉混合蒸煮而成的，补气补血，是一款补气补血的饮品。

玉灵膏的用料

桂圆肉 100g 西洋参 10g
白砂糖 10g 大米 40g,分四次

玉灵膏的做法

玉灵膏的做法图解1

步骤1

先将龙眼干剥好
玉灵膏的做法图解2

步骤2

剥龙眼肉，称重是100g
玉灵膏的做法图解3

步骤3

将龙眼肉剁碎
玉灵膏的做法图解4

步骤4

在炖锅里放入10g的洋参粉
玉灵膏的做法图解5

步骤5

加入剁碎的洋参和白砂糖揉搓至均匀
玉灵膏的做法图解6

步骤6

这是蒸了两个小时的样子
玉灵膏的做法图解7

步骤7

继续蒸，旁边用碗放着米加水，上面盖一层白纱布才不会水蒸气滴进玉灵膏里
玉灵膏的做法图解8

步骤8

这是蒸了8个小时的样子，按蒸煮2小时，分成了4次，个人是用家里的隔水炖锅蒸的。
玉灵膏的做法图解9

步骤9

装在罐子里，平时放冰箱保鲜储存
玉灵膏的做法图解10

步骤10

平时在家或者上班都可以用开水冲泡喝一下
玉灵膏的做法图解11

步骤11

是女性的福音，补气养血，养出好气色。

玉灵膏的烹饪技巧

有时间的蒸煮时间可以延长，古法是72小时。 孕妇忌服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-29

©本菜谱的做法由 鈊缧 编写，未经授权不得转载
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