玉颜膏

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随着年龄的增长胶原蛋白逐渐流失，皮肤会变得暗淡无光，蜡黄粗糙；其实想要保持年轻态，内调往往比外养更重要，少吃高糖高盐、油腻食物是关键，其次要喝够水、多运动、少熬夜、作息规律，避免肌肤过快衰老；从现在开始行动起来，冻龄美人养成第一步，每日一杯天然冻龄水，从源头缓解皮肤衰老速度！做法超简单，赶紧动手试试吧！

玉颜膏的用料

柚子 1个 黑提子 100g
小番茄 100g 蓝莓 50g
清水 300g 黄冰糖 200g
蜂蜜 200g

玉颜膏的做法

玉颜膏的做法图解1

步骤1

食材： 柚子1个、黑提子100克 小番茄100克、蓝莓50克、清水300克 调味品： 黄冰糖200克、蜂蜜200克 锅具： 归禾器珐琅锅、凤梨养生机
玉颜膏的做法图解2

步骤2

1个柚子用盐水搓洗干净（这样能去除一定苦味也能杀菌消毒）；
玉颜膏的做法图解3

步骤3

刮下柚子皮，果肉我们用不到，可以给家人吃（柚子皮富含维生素、矿物质及纤维，有润肠减脂、消炎护肤，加快受损皮肤组织的恢复）；
玉颜膏的做法图解4

步骤4

100克小番茄、100克黑提子、50克蓝莓清洗干净（它们的抗氧化能力强，能缓解皮肤老化速度，比敷面膜更管用）；
玉颜膏的做法图解5

步骤5

归禾器珐琅锅中倒入适量清水，倒入柚子皮煮开后转小火煮5分钟左右（进一步去除苦味）；
玉颜膏的做法图解6

步骤6

捞出用清水反复抓捏冲洗干净备用；
玉颜膏的做法图解7

步骤7

凤梨养生机中倒入提子、蓝莓、小番茄、柚子皮（抗氧化4大神器）；
玉颜膏的做法图解8

步骤8

选择“果汁沙冰键”进行一次运行（三维六钢钝刀，研磨更细腻，低转速高扭力，瞬间粉碎食物）；
玉颜膏的做法图解9

步骤9

倒入300克清水后再运行一次“果汁沙冰键”，混合均匀；
玉颜膏的做法图解10

步骤10

珐琅锅中倒入混合液、200克老冰糖（老冰糖护嗓润喉，是天然的调味品）；
玉颜膏的做法图解11

步骤11

中小火边熬煮边搅拌至冰糖融化；
玉颜膏的做法图解12

步骤12

继续搅拌，这个过程需要耐心，慢慢熬煮更细腻，此时已经呈现微稠的状态；
玉颜膏的做法图解13

步骤13

熬煮至这种提起呈缓慢掉落状就可以关火了（可以参考前面的视频教程）；
玉颜膏的做法图解14

步骤14

待降温后，倒入200克蜂蜜搅拌均匀；
玉颜膏的做法图解15

步骤15

像这样就说明成功啦，精致的养生girl一定不要错过呀；
玉颜膏的做法图解16

步骤16

随着温度降低，它的黏稠度会增加，咱们放入冰箱冷藏保存就可以了；
玉颜膏的做法图解17

步骤17

平时想吃的时候可以舀取1-2勺直接兑温水饮用，也可以搭配燕窝一起，可抗氧化、促进皮肤细胞再生、有效护肤；
玉颜膏的做法图解18

步骤18

内调外养才是不反弹的养生养肤大道，秋天正是吃柚子的季节，像这样搭配蓝莓、小番茄等熬煮成“玉颜膏”，能淡斑美白、滋阴润燥、保护心脏、延缓衰老，一起卷起来～

玉颜膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-25

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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