西兰花金枪鱼焗饭

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缘豆儿
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天天都要吃米饭，加点奶酪烤一烤再吃，美味升级。
参与活动: #有奖征集|安佳马苏里拉芝士挑战赛#

西兰花金枪鱼焗饭的用料

米饭 1大碗 金枪鱼 1罐
番茄 1个 西兰花 3小朵
洋葱 40克 安佳马苏里拉奶酪 150克
盐 油

西兰花金枪鱼焗饭的做法

#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解1

步骤1

准备好材料
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解2

步骤2

洋葱切小丁；番茄切小丁
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解3

步骤3

西兰花切小朵焯一下水
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解4

步骤4

热油锅，放入洋葱炒出香味再加入番茄丁炒出汁
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解5

步骤5

加入米饭、西兰花和金枪鱼，再调点盐拌匀
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解6

步骤6

拌好装入烤碗，铺上奶酪
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解7

步骤7

放入预热烤箱200度上下火烤15分钟
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#西兰花金枪鱼焗饭的做法图解8

步骤8

喜欢奶酪焦一点的可以多烤一会儿

西兰花金枪鱼焗饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-02

©本菜谱的做法由 缘豆儿 编写，未经授权不得转载

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