调理心肺之霸王花猪骨靓汤

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霸王花：清补、清心润肺、清热解暑、化痰止咳。 南杏仁：润肺止咳、滋养肌肤、美容。 猪骨：含有丰富矿物质、氨基酸、游离脂肪酸，非常滋补。 百合:润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。 蜜枣:能够补中益气、养血安神 。 此汤在暑湿三伏天食用，可以清心润肺、清热解暑、滋养肌肤。
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

霸王花猪骨靓汤的用料

猪颈骨 500克 霸王花 2棵
南杏 约20粒 干百合 少许
蜜枣 2个 盐 适量
玉竹 少许

霸王花猪骨靓汤的做法

调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解1

步骤1

猪骨洗净
调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解2

步骤2

绰水去血水
调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解3

步骤3

干的霸王花洗净泡一下水备用
调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解4

步骤4

玉竹少许洗净备用
调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解5

步骤5

干百合一小爪，洗净备用
调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解6

步骤6

南杏约20粒，蜜枣2个
调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解7

步骤7

把所有材料全部倒入电饭锅中，加适量的水，按煲汤键即可。 用瓦煲的武火煮滚，变文火煲2小时，加盐调味即可。
调理心肺之霸王花猪骨靓汤#我的养生日常-远离秋燥#的做法图解8

步骤8

出锅加点盐就可以美美的品尝了。

霸王花猪骨靓汤的烹饪技巧

要注意，如果是急性病发作期，患有痛风、尿酸高的人则不宜饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

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