早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味

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今天分享几款早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味，经常喝豆浆可以抗衰老哦，女生喝它有美容养颜的功效

早餐豆浆食谱的用料

黄豆 适量 红豆 适量
绿豆 适量 燕麦 适量
红枣 适量 枸杞 适量

早餐豆浆食谱的做法

早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解1

步骤1

黄豆➕小米➕枸杞 ✔️功效:减脂瘦身、促消化、美白养颜
早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解2

步骤2

所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择“豆浆”程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解3

步骤3

黄豆➕红枣➕红豆 ✔️功效:补血养颜、养心安神，改善睡眠质量
早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解4

步骤4

所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择“豆浆”程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解5

步骤5

绿豆➕红枣➕红豆 ✔️功效:降火润燥、清热解暑、预防中暑和消暑
早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解6

步骤6

所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择“豆浆”程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解7

步骤7

燕麦➕红枣➕红豆 ✔️功效:健脾养胃、补脾益气、增强饱腹感
早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味的做法图解8

步骤8

所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择“豆浆”程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。

早餐豆浆食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-30

©本菜谱的做法由 是黄黄呀 编写，未经授权不得转载

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