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清蒸龙豆蘑菇
一周减脂不重样，夏日蒸菜也很受家人的喜欢，减脂又健康，今为迎立秋蒸一个新品健康菜，选用0添加原酿生抽做健康蒸菜，味道更鲜美，更醇香 鲜中有甜，味达美初榨原酿生抽很爱用上它，做菜更鲜美入味，色泽红亮诱人不暗色，原酿生抽醇香浓郁不可替代，蒸菜恰恰也是减脂中又好吃的好选择。
一周减脂 减重选择“清蒸龙豆蘑菇” 努努力试试，效果真的很好，不负众望的口感，吃好又不失营养均衡，龙豆属没有异口之食，爱食者可学做来减脂，减脂我来了，继续努力下去，新品减脂菜之三。
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#创作达人挑战赛--健康减脂餐#
清蒸龙豆蘑菇的做法
步骤1
夏日蒸菜多美好，清蒸龙豆蘑菇，用初榨原味更鲜美，鲜中有甜味。
步骤2
食材：海南四角豆又称四棱豆俗称龙豆，配点蒜
步骤3
白蘑菇切半开
步骤4
龙豆切片，不用太薄 备用
步骤5
上盘入蒸锅
步骤6
再放上 用小刀划上细条纹的蘑菇，既容易入味又好看。
步骤7
盖上锅盖
步骤8
用快速蒸3分钟，闷半分分钟
步骤9
上蒸时 虾仁 小蕃茄 葱末 用初榨原酿生抽做个鲜美料汁
步骤10
下少许禾然有机特级初榨橄榄油，放入蒜末
步骤11
再放入小蕃茄
步骤12
又放入虾 葱花
步骤13
加 味达美沏榨原酿生抽
步骤14
加入一勺
步骤15
同时又加入醋三滴和0卡糖三克，拌匀即可
步骤16
龙豆蘑菇也蒸好了
步骤17
装饰上虾仁 龙角 淋上鲜美料汁，夏日一盘越蒸越鲜美的减脂，迎秋款新产品菜来了！清蒸龙豆蘑菇的烹饪技巧
此菜上蒸不用加盐，加水，蘑菇易出水 ，蒸时不易时间长 ，否则容易返黄及不脆感，再则龙豆易熟之食，加上虾仁料汁足以满足自己鲜美口味，谢谢你的关注，分享互动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2021-08-03
涓涓小溪长流水
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