改善干眼症的胡萝卜干

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好几年前就喜欢做胡萝卜干，那时候是因为小家伙不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜干他就吃不出来是啥东西了，味道好，又健康，通便的效果也出人意料的好。有一回老妈干眼症很严重，用了很久的眼药水也没什么效果，看电视的时候，接连吃了两把胡萝卜干，第二天居然好多了，连续吃了一个星期，眼睛的状态大有好转，从此，这玩意儿成我家常备零食了

胡萝卜干的用料

胡萝卜 十来根 冰糖 几粒

胡萝卜干的做法

#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解1

步骤1

胡萝卜洗干净。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解2

步骤2

削去皮。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解3

步骤3

切片，0.3-0.5厘米左右。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解4

步骤4

全部切完。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解5

步骤5

至于锅中，加几粒冰糖，少许开水。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解6

步骤6

开火煮到冰糖融化。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解7

步骤7

如图这样完全熟透。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解8

步骤8

微波炉高火几分钟几分钟的设置，烘干，中途要翻面，防止焦掉。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解9

步骤9

这是微波好的。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解10

步骤10

太阳底下暴晒，要罩上纱罩防虫。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解11

步骤11

晒干的。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解12

步骤12

这个使用烘干机烘干的。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解13

步骤13

一边怼着电脑干活，一边吃个不停。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解14

步骤14

烘干机的网片，不能堆叠，要铺平再烘，要花不少时间，一般用80-90度，5-6小时。烤箱也是差不多的时间。
#缤纷下午茶#改善干眼症的胡萝卜干的做法图解15

步骤15

10斤胡萝卜，成品一斤不到，且吃且珍惜。

胡萝卜干的烹饪技巧


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创建时间:2021-08-05

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分类： 零食

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