增肌!无油!低碳水!减脂期,烤生蚝烤红薯
独家
吃了不瘦,算我输
烤生蚝烤红薯的做法
步骤1
step1:
生蚝洗净第一次做,只把壳洗净了,不知道会不会腥
step2:
每只生蚝挤上点儿柠檬汁
家里柠檬只剩一扭扭儿
就又挤了点儿宝吉蓝(一种浓缩柠檬汁儿)
烤箱两百度两分钟,烤至微微收缩。
步骤5
四个小火红,一个小青椒儿,洗净
切末末备用
步骤6
切切切,duang,duang,duang变这样儿
步骤14
顺便烤点儿菜
烤箱上下火200度 十分钟
步骤16
太好吃了,到什么程度,比烧烤店儿的香
嗯中间空了一块儿
没来得及记录,忍住挖了一块儿
人间美味
️️️️
香!
美中不足
不够嫩
下次烤8分钟应该就够了
步骤17
红薯取出
上烤盘
上下火,230度20分钟
然后把蔬菜取出
红薯翻个面儿
继续上下火,230度20分钟
烤生蚝烤红薯的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-08-08
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