隔夜燕麦

隔夜燕麦

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苏苏不酥
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隔夜燕麦|一人食记 低卡早餐 0失败 高颜值 超模同款懒人早餐轻松GRT✅ 早起三分钟完成 低卡饱腹超简单
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隔夜燕麦的用料

燕麦 5勺 浓稠酸奶 100克
香蕉 1/2根 青提/葡萄 6颗
蓝莓 6颗 巴达木 6颗
糖分 3克

隔夜燕麦的做法

隔夜燕麦的做法图解1

步骤1

盘中放入燕麦4勺
隔夜燕麦的做法图解2

步骤2

加入酸奶
隔夜燕麦的做法图解3

步骤3

用勺子抹平 送进冰箱冷藏过夜
隔夜燕麦的做法图解4

步骤4

香蕉切盘摆入盘中
隔夜燕麦的做法图解5

步骤5

青提洗净对半切开摆入盘中
隔夜燕麦的做法图解6

步骤6

1勺燕麦摆在表面
隔夜燕麦的做法图解7

步骤7

蓝莓摆上去
隔夜燕麦的做法图解8

步骤8

巴达木摆上去
隔夜燕麦的做法图解9

步骤9

糖分撒一点做装饰
隔夜燕麦的做法图解10

步骤10

完成
隔夜燕麦的做法图解11

步骤11

成品展示
隔夜燕麦的做法图解12

步骤12

成品展示
隔夜燕麦的做法图解13

步骤13

成品展示
隔夜燕麦的做法图解14

步骤14

成品展示
隔夜燕麦的做法图解15

步骤15

成品展示

隔夜燕麦的烹饪技巧

隔夜燕麦方便简单 饱腹感强 酸奶一定要选浓稠一点的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-13

©本菜谱的做法由 苏苏不酥 编写，未经授权不得转载

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