银耳枸杞榴莲羹

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我是豆果张姥姥
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老父亲年迈贫血，疲乏无力，每天早餐一碗，一个月时间，精神体力棒棒的。推荐给大家。这道养生羹对于疲乏无力，气血亏虚的人有很好的调理作用哦

银耳枸杞榴莲羹的用料

银耳 适量 枸杞 10粒
榴莲 50g 鸡蛋 1个
炒全麦面 适量 冰糖 适量

银耳枸杞榴莲羹的做法

银耳枸杞榴莲羹的做法图解1

步骤1

备好食材，榴莲 银耳 枸杞 冰糖 银耳先用水泡发，榴莲切片备用
银耳枸杞榴莲羹的做法图解2

步骤2

鸡蛋一个，顺时针方向搅拌
银耳枸杞榴莲羹的做法图解3

步骤3

炒全麦面用凉水搅拌好
银耳枸杞榴莲羹的做法图解4

步骤4

在锅里加水，放入泡发的银耳和少量冰糖，大火煮开，小火炖至汤粘稠，然后放入切好的榴莲，再次煮开后，倒入搅拌好的炒全麦面，边边搅拌边倒入锅内，小火煮1分钟左右，再倒入打散的鸡蛋，边搅边倒入。煮开，最后放入枸杞。完好的银耳枸杞榴莲羹出锅了 ✌
银耳枸杞榴莲羹的做法图解5

步骤5

成品

银耳枸杞榴莲羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-14

©本菜谱的做法由 我是豆果张姥姥 编写，未经授权不得转载

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