高颜值秋葵土豆泥

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秋葵含有丰富的可溶性纤维，有丰富钙元素，有蔬菜王之称，多吃可以健胃滋阴。 这道有颜值有内涵又美味秋葵土豆泥，加入东古一品鲜酱油鲜香美味，做法简单，大家也来试试吧
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秋葵土豆泥的用料

土豆 2个 黄油 3克
黑胡椒粉 少许 秋葵 适量
东古一品鲜酱油 2勺 蚝油 1勺
白糖 1勺 蒜泥 少许
水淀粉 少许 食盐 少许

秋葵土豆泥的做法

#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解1

步骤1

土豆切片锅里隔水蒸
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解2

步骤2

蒸软，用勺子压成泥，放入少许黑胡椒，黄油、少许食盐，搅拌均匀备用
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解3

步骤3

秋葵入锅焯水2分钟，捞出，切成小段
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解4

步骤4

哪一个小碗，碗里放上保鲜膜，再把切小段的秋葵依次摆好
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解5

步骤5

再放入土豆泥压实
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解6

步骤6

然后把碗倒扣盘子上
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解7

步骤7

调个料汁：锅中加入少许油，加入蒜泥，加少许清水，倒入东古一品鲜酱油、少许白糖、少许蚝油、少许水淀粉勾薄薄芡
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解8

步骤8

然后淋到秋葵上
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解9

步骤9

用勺子舀一瓢，哇！太美味了
#不容错过的鲜美滋味#高颜值秋葵土豆泥的做法图解10

步骤10

尝一口

秋葵土豆泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-19

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载

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