减脂这样吃

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涓涓小溪长流水
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一周减脂不重样，做个冷拌菜真好，合适减脂减脂冷伴菜，一步成菜，备齐素食菜那就可食用，加点虾味 更有丰富多彩的营养，只要放上去即可完成享受了。减脂不重样一周一周继续加油努力减下去。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

减脂这样吃的用料

煮熟鸡蛋 1个 球生菜 3片
土豆粒 8粒 胡萝卜 4粒
西兰花 2粒 苦菊 1根
小蕃茄 2粒 熟虾 7只
酸甜汁 1勺

减脂这样吃的做法

#一周减脂不重样#减脂这样吃的做法图解1

步骤1

减啃冷拌吃，无盐无油菜，虾仁酸汁沙拉
#一周减脂不重样#减脂这样吃的做法图解2

步骤2

球生菜压底
#一周减脂不重样#减脂这样吃的做法图解3

步骤3

左右边土豆粒胡罗卜粒，右边放西兰花
#一周减脂不重样#减脂这样吃的做法图解4

步骤4

下面敌虾中 间放鸡蛋，上面放小蕃茄，洒上苦菊丝
#一周减脂不重样#减脂这样吃的做法图解5

步骤5

干吃洒上酸甜汁即可

减脂这样吃的烹饪技巧

不用酱料的沙拉，不加脂肪类的食物，真的减脂，谢谢你的关注，分享互动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-26

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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