黄油烤三文鱼

黄油烤三文鱼

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黄油烤三文鱼，营养价值高，就算多吃一点也不会发胖，很适合秋冬滋补哟！这道料理我用的是安佳黄油，源自新西兰优质奶源，奶香纯正馥郁，搭配上三文鱼的鲜香，吃了就停不下来。无敌适合又想吃的好又担心发胖的爱美仙女们~

黄油烤三文鱼的用料

三文鱼排 一块 安佳原味黄油 30g
配菜： 小番茄 8个
西兰花 适量 玉米 适量
白玉菇 适量 洋葱 适量
蒜瓣 适量 柠檬 适量
蘸料： 橙子、洋葱、红辣椒，柠檬汁盐

黄油烤三文鱼的做法

黄油烤三文鱼的做法图解1

步骤1

准备好食材： 安佳原味黄油 30g，三文鱼排 一块，小番茄 8个 西兰花 ，配菜：白玉菇、玉米 、洋葱 、蒜瓣、柠檬 适量。
黄油烤三文鱼的做法图解2

步骤2

三文鱼排表面撒上黑胡椒，盐，腌制20分钟。
黄油烤三文鱼的做法图解3

步骤3

将配菜改刀切块，放入大碗中备用。
黄油烤三文鱼的做法图解4

步骤4

我烤三文鱼很喜欢用安佳原味黄油。不仅乳脂含量高，奶香浓郁，营养也十分丰富，它可是我做料理和烘焙的好帮手呢~
黄油烤三文鱼的做法图解5

步骤5

要选择质地细腻，味道醇香浓郁的安佳原味黄油，这样做出来的料理口感风味更丰富。
黄油烤三文鱼的做法图解6

步骤6

小火将黄油煎至融化，放入配菜。让配菜吸收黄油的香气，增添奶香味。
黄油烤三文鱼的做法图解7

步骤7

翻炒片刻放入烤盘中备用。
黄油烤三文鱼的做法图解8

步骤8

黄油融化，转中火放入三文鱼排，煎至表面金黄，锁住鱼肉中的水份，这样烤出来的三文鱼被黄油包裹着，口感更好吃。
黄油烤三文鱼的做法图解9

步骤9

放入烤盘中，表面放一小块黄油和蒜片，柠檬。
黄油烤三文鱼的做法图解10

步骤10

用锡纸包住，放入烤箱中200度烘烤10分钟。
黄油烤三文鱼的做法图解11

步骤11

小碗中放入洋葱碎，橙子，红辣椒，柠檬汁盐，调制一碗酸爽解腻的蘸料。
黄油烤三文鱼的做法图解12

步骤12

装盘：烤好的三文鱼和配菜摆放入盘中，一道美味营养的黄油烤三文鱼就做好了，是不是很简单呢~
黄油烤三文鱼的做法图解13

步骤13

安佳原味黄油真的超适合做烤三文鱼，大家快一起动手试试看吧～

黄油烤三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-26

©本菜谱的做法由 椛吃 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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