鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤

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丝瓜也叫角瓜，每年的中秋前夕是丝瓜成熟的季节，这时候的丝瓜口感最鲜甜最嫩。我家先生最喜欢吃的就是丝瓜，每年夏天都会种上几棵。今年也不例外，所以这段时间每天都能吃到新鲜纯天然的丝瓜。最受欢迎的做法还是丝瓜煮汤，丝瓜，鸡蛋，再放几个鲜虾，简单几样食材，无需太多调味料，利用食材原有的鲜味已经足够鲜美，简单的食材，简单的做法一样可以喝到又鲜又清甜的汤水。
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

鲜虾丝瓜汤的用料

鲜虾 5只 自种丝瓜 3根
鸡蛋 3个 食用油 少许
盐 1克

鲜虾丝瓜汤的做法

#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解1

步骤1

晒下自己种的丝瓜，真的是纯天然绿色无污染。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解2

步骤2

鲜虾用牙签从尾部第三节处挑出虾线放一边备用。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解3

步骤3

丝瓜削去外皮，滚刀切块，如果想要口感脆点，外皮削的时候不要削的太干净，留一点点的外皮。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解4

步骤4

鸡蛋充分打散同样放一边备用。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解5

步骤5

热锅热油，放入鲜虾，煎至两面变色，煎的过程可以用锅铲稍微按压头部，让虾油散发出来，煮出来的汤水更加鲜甜。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解6

步骤6

倒入开水盖上锅盖大火烧开。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解7

步骤7

倒入丝瓜再次煮开，煮开后转中火煮2-3分钟，时间根据丝瓜的大小块稍微调整。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解8

步骤8

倒入蛋液，倒的时候边倒边用筷子搅拌，水再次烧开后用限盐勺加入少许盐。使用限盐勺可以很好的控制盐的加入，减少身体对食盐的摄入，更有利于身体健康。
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解9

步骤9

出锅啦！
#少盐饮食 轻松生活#鲜掉眉毛的鲜虾丝瓜汤的做法图解10

步骤10

鲜上加鲜的汤水，让你喝完一碗还想再来一碗。

鲜虾丝瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-06

©本菜谱的做法由 北纬yhz 编写，未经授权不得转载

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