蛋挞皮版蔬菜杯

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美食妃英理
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我今天分享的蔬菜满杯属于脑洞大开的做法，很随意，材料都可以根据自己的口味来选择，只是在做法上给大家提供参考，因为我家宝宝不太喜欢吃蔬菜，我就把蔬菜放到蛋挞皮里，加一些芝士碎给他烤着吃，孩子喜欢新奇的做法，漂亮的外形也让他爱不释手，加之芝士的营养价值很高，对于孩子的成长发育特别有帮助，我总愿意给他吃一些，这样做出的成品就很让人满意，每一餐吃都很适合，放到便当合里也超级好看。

蔬菜杯的用料

蛋挞皮 6个 青豆仁 适量
香肠 1根 马苏里拉芝士碎 适量
甜玉米粒 适量 番茄酱 适量

蔬菜杯的做法

蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解1

步骤1

1.先来做准备工作，准备青豆和甜玉米粒，火腿肠切成大小适中的小丁
蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解2

步骤2

2.准备蛋挞皮，从冰箱中提前取出室温软化，在底部均匀的刷一层番茄酱
蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解3

步骤3

3.将青豆，玉米粒和火腿肠丁混合均匀，倒入蛋挞皮中，满满一杯
蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解4

步骤4

4.马苏里拉芝士碎要提前室温软化，这样拉丝效果才会更明显，在顶部均匀的撒一层芝士碎
蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解5

步骤5

5.利用手中设备，上下火190度进行预热，中层，烘烤20分钟
蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解6

步骤6

6.烤好后表面呈现漂亮的焦黄色，飘出阵阵酥皮的香味儿，太诱人了
蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解7

步骤7

可可爱爱
蛋挞皮版蔬菜杯的做法图解8

步骤8

咬一口，满满都是蔬菜，中间的内容很丰富呀，满足

蔬菜杯的烹饪技巧

注意：蔬菜和火腿可以任意搭配，根据自己的口味和喜好进行调整即可，尽量不使用水分含量多的蔬菜，也可以搭配虾仁等，做出最适合自己的“蔬菜杯”“海鲜杯”甚至是“水果杯”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-10

©本菜谱的做法由 美食妃英理 编写，未经授权不得转载

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