少盐丝瓜油条菇

少盐丝瓜油条菇

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涓涓小溪长流水
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少盐饮食 轻松生活方式里，少盐做饭 吃出自己喜欢 想吃的东西，虽说很简单 也会有想吃一下的感觉，用上蚝油和油条本身的咸味，自然而然少盐调味即可享受美味了。丝瓜和菇蔬菜中的维生素，对人体很容易吸收，而且也很适合秋夏季食用，少盐饮食 轻松生活方式里改变自己的配菜方式，让餐桌还原健康的美味！
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

少盐丝瓜油条菇的用料

丝瓜 2根 平菇 100克
油条 半根 香葱 3根
味达美臻品蚝油 半勺 蔬之鲜 1克
食用油 半勺

少盐丝瓜油条菇的做法

#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解1

步骤1

秋日健康家常菜 少盐丝瓜油条菇 用食材调节味道好吃
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解2

步骤2

食材： 丝瓜 油条 平菇 葱 蚝油
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解3

步骤3

丝瓜 平菇 油条切成片 小葱切末
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解4

步骤4

热锅下葱 和油条，煸炒脆干又香，取出备用
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解5

步骤5

再下油和葱
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解6

步骤6

下丝瓜片翻炒均匀
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解7

步骤7

再下平菇
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解8

步骤8

再下半勺蚝油，翻炒均匀
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解9

步骤9

再下爆香油条
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解10

步骤10

再下少许太太蔬之鲜，翻炒均匀即可出锅
#少盐饮食 轻松生活#少盐丝瓜油条菇的做法图解11

步骤11

装盘食用，非常鲜美 ，糯糯的清香味

少盐丝瓜油条菇的烹饪技巧

此菜用食材中的味儿互补，丝瓜清香，油条油面香，平菇平衡两食材之鲜味，谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-13

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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