节后减脂食品——茴香菜团子

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茴香菜团子的用料

茴香苗 1把 玉米面粉 100克
蒜末 少量 生抽 一勺
食盐 适量 白糖 半勺
鸡精 少量 辣椒油 2勺
香醋 2勺

茴香菜团子的做法

#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解1

步骤1

一把茴香苗去根，冲洗干净，控干水份。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解2

步骤2

把茴香切碎，盛入大盆里。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解3

步骤3

加入1勺盐，2个鸡蛋，拌匀。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解4

步骤4

一点点分次地加入玉米面粉，边加边拌匀。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解5

步骤5

加到能攥成团为止。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解6

步骤6

搓成一个个菜团。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解7

步骤7

笼屉里铺张油纸。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解8

步骤8

把菜团子一个个摆进笼屉里。待锅里水开后，放上笼屉，大火蒸15分钟。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解9

步骤9

在此期间，碗里准备少许蒜末。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解10

步骤10

加油泼辣子，生抽，香醋，白糖，盐，鸡精调一个料汁。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解11

步骤11

时间到，菜团子出锅了。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解12

步骤12

盛入盘中。
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解13

步骤13

蘸上料汁吃，味道很不错！
#名厨汁味，圆中秋美味#节后减脂食品——茴香菜团子的做法图解14

步骤14

茴香菜团子，清爽不油腻，很适合减肥的你哦。

茴香菜团子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-22

©本菜谱的做法由 笑语流年 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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