葱烧海参 高档食材简单做

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夏雨清荷露凝香
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海参的营养丰富含有丰富的蛋白质，赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，都是宝宝生长发育的必需物质，可以增强宝宝的免疫力，不过三岁以下的宝宝不要吃奥，海参是大补，三岁上宝宝也不要吃多

葱烧海参的用料

即食海参 9只 葱 半根

葱烧海参的做法

葱烧海参 高档食材简单做的做法图解1

步骤1

即食海参拿出来化开，中间划开清洗干净，沸水中焯一下去除腥味
葱烧海参 高档食材简单做的做法图解2

步骤2

起锅烧油放入葱丝，姜丝，蒜片爆香，加入高汤，放入酱油上色，蚝油调味提鲜，
葱烧海参 高档食材简单做的做法图解3

步骤3

加入焯好的海参，大火煮开即可出锅

葱烧海参的烹饪技巧

海参营养丰富，不要过度烹饪破坏营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-23

©本菜谱的做法由 夏雨清荷露凝香 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 下酒菜 宴客菜 午餐
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