酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦！

酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦！

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炎热的天气来一碗番茄鸡胸肉丸子汤，酸甜开胃还不长肉肉，大家一起来做做吧～

番茄鸡胸肉丸子汤来啦的用料

鸡胸肉 120g 鸡蛋 1只
胡萝卜 60g 胡椒粉 少许
番茄 1个 豌豆 适量
玉米粒 适量 料酒 适量勺

番茄鸡胸肉丸子汤来啦的做法

酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦！的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切块放入绞肉机成茸，加入豌豆玉米胡萝卜丁搭配，加入鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒调味。
酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦！的做法图解2

步骤2

鸡胸肉茸顺时针搅拌上劲，用手挤出丸子，一个个放开水里煮5分钟。
酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦！的做法图解3

步骤3

锅中倒油加入蒜末和番茄，炒出汤汁加水，沸腾后加丸子煮到丸子飘起就做好啦！

番茄鸡胸肉丸子汤来啦的烹饪技巧

鸡胸肉冷冻一会更容易切块哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-05

©本菜谱的做法由 噼里啪啦小厨房 编写，未经授权不得转载
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