宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食

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我小时候最爱吃的就是高汤烩麻食，如今自己有了儿子，也经常给他做这道美味。 少油少盐并且营养丰富，是宝宝餐最好的选择，大家也来试试吧！

高汤彩蔬烩麻食的用料

西红柿 2个 豆腐干 一小块
菠菜 1把 豆芽 1把
西葫芦 1/4个 胡萝卜 1/3根
香菇 1朵 平菇 适量
洋葱 1/4个 牛骨 1根
葱姜 适量

高汤彩蔬烩麻食的做法

宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解1

步骤1

准备蔬菜
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解2

步骤2

牛骨冲洗干净，洗掉碎骨
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解3

步骤3

蔬菜切小块
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解4

步骤4

西红柿用料理棒打成泥状
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解5

步骤5

牛骨焯水去血沫，加料酒和葱姜，放入电高压锅煮汤
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解6

步骤6

除菠菜和豆芽外，其他蔬菜炒熟
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解7

步骤7

烧一锅亲水，麻食煮到半熟，锅里放适量高汤，加入炒好的蔬菜
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解8

步骤8

煮开后放入麻食和菠菜、豆芽
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解9

步骤9

煮熟以后，加盐就可以吃啦！
宝宝餐｜高汤彩蔬烩麻食的做法图解10

步骤10

美味又营养哦，宝宝可以连吃三碗！

高汤彩蔬烩麻食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-10

©本菜谱的做法由 Mrs_En 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 宝宝辅食 伊可新
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