心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味

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坤坤的女孩儿
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羊肉真的是我最爱的肉类，而且羊肉非常适合冬季吃，既能御风寒，又可补身体，整个人都暖暖的，放胡萝卜配色会更好看哦，我实在不喜欢胡萝卜就没有放 减肥也完全可以吃哦 羊肉能暖中补虚，开胃健身，养胆明目，治虚劳寒冷，羊肉性温热，常吃容易上火，因此，吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜。既能起到清凉、解毒、去火的作用，又能达到羊肉的补益功效。

羊肉手抓饭的用料

羊肉 250克 洋葱 ½个
花椒 适量 盐 适量
杂粮米 1杯 热水 适量

羊肉手抓饭的做法

心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解1

步骤1

洋葱切条，羊肉切块，大米洗净备用
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解2

步骤2

杂粮米放入电压力锅
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解3

步骤3

锅中加入少许油，放入花椒粒炒香
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解4

步骤4

倒入羊肉翻炒
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解5

步骤5

肉变色
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解6

步骤6

加入洋葱继续翻炒
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解7

步骤7

根据口味加盐
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解8

步骤8

炒匀（如果有孜然粉可以撒点孜然粉）
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解9

步骤9

炒好的羊肉和蔬菜倒在米饭上
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解10

步骤10

加热水到水位线稍微偏下位置，不要完全没过食材
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解11

步骤11

选择快速饭功能，开始即可
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解12

步骤12

煮好啦
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解13

步骤13

做好以后搅拌均匀
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解14

步骤14

开吃❗️
心头爱❗️羊肉手抓饭简单的冬日美味的做法图解15

步骤15

巨好吃

羊肉手抓饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-22

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 快手菜
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