小米蒸鸡胸肉

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五柳鸡蛋
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减脂期福音，超强满足感。粗粮，纤维，优质蛋白，低盐无油，口味一级棒，营养丰富，养生减脂日常饮食都可以，强推！

小米蒸鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 蚝油 1勺
生抽 1勺 大葱 适量
生姜 适量 小米 50克（约）
大白菜 2片

小米蒸鸡胸肉的做法

小米蒸鸡胸肉的做法图解1

步骤1

小米50克洗净（不泡），鸡胸一块切厚片， 葱姜去腥，生抽一勺（分量等同白瓷勺）， 耗油一勺，拌匀码味。
小米蒸鸡胸肉的做法图解2

步骤2

小米倒入码好味的鸡胸中，拌匀， 两片大白菜叶铺底，码上鸡胸肉， 姜丝等放盘中间，入蒸锅30分钟或者高压锅15分钟。
小米蒸鸡胸肉的做法图解3

步骤3

蒸熟放了几粒枸杞增色。

小米蒸鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-03

©本菜谱的做法由 五柳鸡蛋 编写，未经授权不得转载
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