藤椒鸡肉三明治

精品
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新的一周,活力满满,藤椒鸡肉三明治🥪,午餐也要元气100%,记得工作的同时,也要好好吃饭哟

藤椒鸡肉三明治的用料

鸡胸肉 200g 吐司 2片
番茄 1个 鸡蛋 1个
生菜 适量 料酒 少许
酱料 如下 蛋黄酱 适量
油辣子 适量

藤椒鸡肉三明治的做法

藤椒鸡肉三明治的做法图解1

步骤1

准备食材
藤椒鸡肉三明治的做法图解2

步骤2

鸡胸肉表面划刀
藤椒鸡肉三明治的做法图解3

步骤3

加入适量藤椒粉与盐,轻轻按摩片刻后静置30分钟。
藤椒鸡肉三明治的做法图解4

步骤4

鸡蛋煮熟,生菜洗净,番茄切片备用。
藤椒鸡肉三明治的做法图解5

步骤5

将蛋黄酱与油辣子混合搅拌均匀备用
藤椒鸡肉三明治的做法图解6

步骤6

热锅冷油,放入腌制好的鸡胸肉,加入少许料酒,小火煎至两面金黄。
藤椒鸡肉三明治的做法图解7

步骤7

一片吐司涂上酱料
藤椒鸡肉三明治的做法图解8

步骤8

放上生菜、番茄、水煮蛋,再放上鸡胸肉与生菜,盖上另一片吐司
藤椒鸡肉三明治的做法图解9

步骤9

用保鲜膜包裹住,再用面包油纸包住,对半切开即可

藤椒鸡肉三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-11-15

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