大骨煲灵芝

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燕儿想飞
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这个汤可以排毒，滋补肺气，提高免疫力，对于体质弱易感冒或易咳嗽者最为好处了，这样即简单又好效果，清热而不寒凉，补身而不温热，增强体质，老少都可以服用的。

大骨煲灵芝的用料

大骨 500g 灵芝 1个
姜 20克 红枣 90克
胡椒粉 一勺

大骨煲灵芝的做法

大骨煲灵芝的做法图解1

步骤1

准备大骨500g
大骨煲灵芝的做法图解2

步骤2

准备灵芝一个，姜和适量的红枣。(这里建议可以准备一些党参枸杞机，目前家里暂时缺两样，还没来得及采购，所以就没放。)
大骨煲灵芝的做法图解3

步骤3

大骨用水氽一下，姜拍扁，红枣去核，灵芝切成段。
大骨煲灵芝的做法图解4

步骤4

砂锅放适量的水，加入大骨，红枣，姜，灵芝。大火煮一个小时后转小火煲一个小时。
大骨煲灵芝的做法图解5

步骤5

放入盐，胡椒粉调味即可

大骨煲灵芝的烹饪技巧

1.煲这个汤的时候，建议放些党参，枸杞之类的。因为家里暂时缺这两样，所以材料当中是没有的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-29

©本菜谱的做法由 燕儿想飞 编写，未经授权不得转载
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