非油炸低脂豆腐

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无甜不欢的小米
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冬天的街头到处都在卖油炸豆腐，忍不住就会买，但是吃完就会满满的罪恶感，今天自己在家做非油炸豆腐，配上六月香辣椒酱、随便吃无负担。
参与活动: #免费申领｜暖冬酱在手，嗨吃部队锅#

非油炸低脂豆腐的用料

老豆腐 350g块 葱 1根
蒜 5g 小米辣 5g
白芝麻（可不要） 1g 味极鲜酱油 2勺
蚝油 1/2勺 米醋 3勺
葱伴侣六月香辣椒酱 1勺

非油炸低脂豆腐的做法

#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解1

步骤1

准备材料 葱切碎备用 蒜切末备用 小米辣切小段 豆腐洗净切方块备用
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解2

步骤2

豆腐用清水浸泡五分钟 捞出擦干表面水分 刚进空气炸锅200度烤20分钟
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解3

步骤3

看一下这个辣椒酱 包装密封严实 干净放心 重要的是90天足期酿造 无色素，无防腐剂 全家放心使用
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解4

步骤4

准备酱料 碗中加入葱伴侣六月香辣椒酱1勺
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解5

步骤5

接着加入味达美臻品蚝油1/2勺
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解6

步骤6

加入味达美味极鲜酱油2勺
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解7

步骤7

再来3勺味达美清香米醋 我这里用了味达美醇香米醋 清香的没有了
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解8

步骤8

加入葱段
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解9

步骤9

倒入蒜末和小米辣
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解10

步骤10

有白芝麻来一点 没有就算了
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解11

步骤11

20分钟后翻面 继续200度烤20分钟
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解12

步骤12

当当当 非油炸版豆腐出锅 蘸点调好的料汁 别提多美味了 重点是健康不怕胖 一起来尝尝吧
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#非油炸低脂豆腐的做法图解13

步骤13

来啊，张嘴，啊喔

非油炸低脂豆腐的烹饪技巧

⚠️不能吃小米辣可以不放 ⚠️没有白芝麻也可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-03

©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 家常菜 下饭菜
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