糖醋薯条，低脂无糖没负担

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清露风荷
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喜欢吃炸薯条，但担心油炸食品多吃对身体不好，喜欢吃糖醋口味的菜，又担心糖分摄入过多，尤其是需要控糖的人士，那么有了爱乐甜0卡糖，加上我今天的低脂低卡做法，这些都不用担心啦！
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糖醋薯条的用料

土豆 2个 生抽 2勺
番茄酱 2勺 蚝油 1勺
爱乐甜零卡糖 2勺 香醋 1勺
淀粉 1勺 食用油 少量

糖醋薯条的做法

#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解1

步骤1

土豆切成比手指稍细的条。
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解2

步骤2

锅里加水烧开后，倒入土豆条，焯三分钟后捞出控水。
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解3

步骤3

另起锅，放少量油，小火把土豆条煎成金黄色，用筷子用力一夹能夹断的程度。
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解4

步骤4

煎好的土豆条盛在盘中备用。
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解5

步骤5

取一个小碗，2勺生抽，1勺香醋，1勺蚝油，2勺番茄酱，2勺爱乐甜0卡糖，1勺淀粉，加半碗清水，搅拌均匀。
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解6

步骤6

开小火，倒入调好的糖醋汁，煮至浓稠起小泡。
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解7

步骤7

倒入煎好的土豆条，翻炒均匀，关火。
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解8

步骤8

酸甜爽口的薯条，比炸的薯条要低脂健康，加入了爱乐甜0卡糖，身体没负担！
#健康甜蜜烘焙料理#糖醋薯条，低脂无糖没负担的做法图解9

步骤9

大人孩子都爱吃，好吃到吮指！

糖醋薯条的烹饪技巧

糖醋汁配方也适用于其他糖醋口味菜品噢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-08

©本菜谱的做法由 清露风荷 编写，未经授权不得转载
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