美味营养的早餐汉堡

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周末早餐，一家人可以一起品味岁月静好，吃一份用爱做料，用心做的早餐，开心快乐！
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早餐汉堡的用料

食材：鸡胸肉，西兰花，洋葱和 胡萝卜，西红柿，菠萝，吐司和奶酪片。

早餐汉堡的做法

美味营养的早餐汉堡的做法图解1

步骤1

鸡肉打成肉糜，西兰花焯水切碎，胡萝卜洋葱切碎，加一个鸡蛋，如图。
美味营养的早餐汉堡的做法图解2

步骤2

将以上食材混合放入料理机，放入少量生抽和盐即可，打好后放入煎锅烙成肉饼，如图。
美味营养的早餐汉堡的做法图解3

步骤3

切好去皮西红柿和菠萝。水果的补充增加口感和维生素。
美味营养的早餐汉堡的做法图解4

步骤4

准备好吐司面包片和奶酪片，如图。
美味营养的早餐汉堡的做法图解5

步骤5

营养美味的早餐即成！

早餐汉堡的烹饪技巧

可以在吐司片上涂抹适量的番茄酱，增加口感和番茄红素。愿意多加水果的也可以加片火龙果。做肉饼的神器可以选用煎蛋神器。方便快捷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-11

©本菜谱的做法由 品人间清欢，享最美烟火 编写，未经授权不得转载
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