低脂低卡健康营养，果蔬鸡肉沙拉

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低卡低脂果蔬鸡肉沙拉，有颜值更有身材这道果蔬鸡肉沙拉特别适合需要减肥瘦身的小仙女们，制作简单，颜值在线，健康营养又美味。

果蔬鸡肉沙拉的用料

鸡里脊肉 4条 沙拉喷雾 随意
紫美人萝卜 两片 青椒 半个
小番茄 4个 金桔 2个
胡萝卜 适量点缀用

果蔬鸡肉沙拉的做法

低脂低卡健康营养，果蔬鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材。
低脂低卡健康营养，果蔬鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

鸡里脊肉清洗干净后切小块，用料酒胡椒粉，盐和松肉粉搅拌均匀静置10分钟。
低脂低卡健康营养，果蔬鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

把紫美人萝卜和青椒切丝，小番茄和金桔切小块，用模具抠出心和星点缀盘边。
低脂低卡健康营养，果蔬鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

锅内烧开水把鸡肉焯一下水，焯熟捞起即可。青椒也焯一下水。
低脂低卡健康营养，果蔬鸡肉沙拉的做法图解5

步骤5

最后把所有食材放入一起，用清爽柠檬沙拉喷雾所适合自己口感的量即可享用。
低脂低卡健康营养，果蔬鸡肉沙拉的做法图解6

步骤6

好吃有颜值更有身材的这道果蔬鸡肉沙拉就可以享用啦。

果蔬鸡肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-27

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
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