简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇

精品 独家
1.1万 浏览 116 收藏
收藏
厦门沙滩贝壳
厦门沙滩贝壳
＋ 关注

比肉还好吃的低卡低脂椒盐杏鲍菇，试过都说好吃

椒盐杏鲍菇的用料

杏鲍菇 2个 青椒 2个
小辣椒 2个 蒜 1瓣
椒盐 少许 盐 少许

椒盐杏鲍菇的做法

简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解1

步骤1

准备食材
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解2

步骤2

将杏鲍菇洗净后，切成2厘米多厚片，然后，两面切花
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解3

步骤3

将青椒，小辣椒切成小段，蒜切片蒜末
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解4

步骤4

锅内放少许食用油和盐
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解5

步骤5

将切片的杏鲍菇平铺在锅内
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解6

步骤6

小火煎至两面金黄
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解7

步骤7

锅边再次倒入少许食用油，将蒜末、青椒、小辣椒放入食品用油中，翻炒一下
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解8

步骤8

加入青花椒椒盐拌匀即可
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解9

步骤9

出锅
简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法图解10

步骤10

来一块，比肉还好吃，且低卡低脂

椒盐杏鲍菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-30

©本菜谱的做法由 厦门沙滩贝壳 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

椒盐杏鲍菇的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 简单又低卡低脂❗️椒盐杏鲍菇的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活