芝士牡蛎

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这玩意儿绝了！还没上桌呢，我就开始默默流口水了。每年到这时候，我都让思爸蹲点去市场买点牡蛎回来。小思刚加辅食的时候，我都是给她做成牡蛎粉。转眼这都上小学了，作为地道的海边人，根本抵不住大口吃海鲜的诱惑。不止是它自带的鲜溜味让人惦记，营养更是一绝。牡蛎的锌含量高达71.2mg/100g，约为等量瘦猪肉的30倍，是常见食物中的“含锌冠军”。可以很好的增强免疫力、减少偏食的发生，同时还含有丰富的铁质，很适合贫血的娃。

芝士牡蛎的用料

牡蛎 6个 柠檬 60克
玉米淀粉 10克 奶酪碎 40克
蛋黄 2个（约40克）

芝士牡蛎的做法

芝士牡蛎的做法图解1

步骤1

准备食材：牡蛎6个、柠檬60克、玉米淀粉10克、奶酪碎40克、蛋黄2个（约40克） 调味说明：这个食谱我主要用牡蛎自带鲜味和奶酪的味道来调味，大宝宝口味丰富的，可以加点蒜末或者葱油一起烘烤。
芝士牡蛎的做法图解2

步骤2

牡蛎清洗干净，放上柠檬片冷水上锅，煮至开口。
芝士牡蛎的做法图解3

步骤3

蒸好的牡蛎可以很轻松的对半撬开。
芝士牡蛎的做法图解4

步骤4

去除牡蛎中的内脏团，吃起来口感更好。
芝士牡蛎的做法图解5

步骤5

处理好的牡蛎切成小块。
芝士牡蛎的做法图解6

步骤6

牡蛎中加入蛋黄和玉米淀粉。
芝士牡蛎的做法图解7

步骤7

用手把所有食材抓拌均匀。
芝士牡蛎的做法图解8

步骤8

洗干净的牡蛎壳上放上牡蛎肉，铺上厚厚的奶酪碎。
芝士牡蛎的做法图解9

步骤9

放入烤箱上下管165度烘烤10分钟。
芝士牡蛎的做法图解10

步骤10

做起来真的不难，端到餐桌上，绝对是C位选手，牡蛎的鲜配上奶酪的香，没啥好说的，大口吃起来。

芝士牡蛎的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-26

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
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