开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」

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萝卜很多人是喜欢吃的，但萝卜皮可能很多人都会直接丢掉，吃的人应该不多吧？其实，萝卜皮从味道和营养上来说，都是很不错的！ 萝卜皮中含有的植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，促进肠蠕动，利膈宽肠，通便。萝卜皮还能增强免疫功能，保护皮肤免受紫外线伤害。 以前我也是不吃萝卜皮的，自从尝试了这种做法，了解到吃萝卜皮的好处后，我们家开始时不时的就会做一次，尤其是胃胀或胃口不佳的时候，糖醋味，酸甜口，很开胃！营养高，味道好~特别推荐给你们~
参与活动: #一口新年味，全家享佳味#

糖醋萝卜皮的用料

萝卜皮 适量 米醋 2勺
生抽 2勺 小香葱 少许
盐 少许

糖醋萝卜皮的做法

#一口新年味，全家享佳味#开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」的做法图解1

步骤1

萝卜皮适量，米醋2勺，生抽2勺，小香葱少许，盐少许
#一口新年味，全家享佳味#开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」的做法图解2

步骤2

萝卜皮洗净后改刀切成条状
#一口新年味，全家享佳味#开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」的做法图解3

步骤3

锅中放油加热后倒入大火翻炒
#一口新年味，全家享佳味#开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」的做法图解4

步骤4

香葱切碎放入锅中翻拌均匀
#一口新年味，全家享佳味#开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」的做法图解5

步骤5

接着将米醋和生抽混合成料汁倒入锅中
#一口新年味，全家享佳味#开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」的做法图解6

步骤6

大火翻炒至熟，出锅前撒少许盐调味即可
#一口新年味，全家享佳味#开胃消食快手养生菜-「糖醋萝卜皮」的做法图解7

步骤7

成品

糖醋萝卜皮的烹饪技巧

1，萝卜皮切厚一些，改刀的时候大小尽量均等 2，米醋和生抽混合调汁，可以作为简单的糖醋汁使用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-07

©本菜谱的做法由 海燕的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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